Mattel ofrece consejos para afrontar el confinamiento
De la mano de Abel Domínguez, director de Domínguez Psicólogos, Mattel comparte nueve consejos para sacar el máximo partido a estas semanas de confinamiento.
Este año la Semana Santa será muy diferente, debido a la situación de confinamiento que estamos viviendo, causa de la pandemia de coronavirus que está afectando a España y el resto del mundo. Ante esta excepcionalidad, y con el inicio de la Semana Santa, Mattel se ha unido con Abel Domínguez, director de Domínguez Psicólogos, y presenta nueve consejos para sobrellevar esta situación de la mejor manera posible:
- Seguir disfrutando de las tradiciones. Siempre existe la posibilidad de adaptar las tradiciones familiares al formato indoor.
- Hacer actividades especiales. Planear actividades diferentes cada día, vinculándolas al momento especial de Semana Santa.
- Crear nuevas tradiciones. Una tradición se crea cuando la gente ha disfrutado tanto de una actividad que solo piensa en repetirla, asociándola a un momento en concreto. Crearemos este momento para volver a repetirlo al año siguiente hasta convertirlo en una tradición familiar.
- Aprovechar para estimular nuestra creatividad. Podemos aprovechar para dar rienda suelta a nuestra imaginación, adaptándonos a lo que tengamos pensado para cada día.
- Mantenernos activos a nivel físico. Es importante alimentarse bien y mantenernos activos durante estos días. Una buena forma de hacerlo en familia y con niños es mediante el baile.
- Descubrir nuevas culturas desde casa. Crear actividades lúdicas con los niños acompañadas de aprendizajes relacionados con el mundo.
- Encuentra momentos para ti mismo. Túrnate con tu pareja o el resto de los adultos que vivan en casa y busca tus momentos de desconexión para alejarte de las pantallas y el ruido.
- Entrenar la mente para pensar en positivo. Hacer el ejercicio de sacar 3 cosas positivas al día cada noche hace que enfoquemos nuestra mente para fijarnos más en lo positivo.
- Transformar las tareas en algo positivo. Ahora que hemos implicado a los niños en las tareas del hogar, han podido surgir algunos conflictos. Una posible solución puede ser convertir estas tareas en un juego y dar puntos por las tareas realizadas.
Céline Ricaud, Head of Marketing para España y Portugal de Mattel, ha comentado sobre la situación que “sabemos que son tiempos difíciles para todos, pero si pensamos en positivo y vemos el lado bueno de la situación podemos conseguir crear una experiencia única. Es una gran oportunidad para pasar tiempo de calidad en familia y disfrutar de todas las ventajas que tiene jugar juntos”.