Un estudio muestra la relación entre juguetes y actividad física

Los niños con más juguetes hacen más ejercicio

  • 06 de Jun, 2011

Según un estudio publicado durante el 58 congreso anual del American College of Sports Medicine’s (ACSM), los niños incrementan su nivel de actividad física cuando disponen de más cantidad y variedad de juguetes. La investigación de la Universidad de Buffalo explica que cuando se proporcionan alternativas de juego se incrementaba el nivel de actividad, especialmente en las niñas. El incremento de tiempo dedicado al juego llegaba al 95% entre los niños con tres o cinco juguetes, frente a aquellos a los que durante el estudio sólo se les dio uno. El trabajo se hizo con niños de edades comprendidas entre los 8 y los 12 años.

Este estudio aplica al ejercicio un principio ya conocido en la alimentación: a mayor variedad de alimentos ofrecidos, también incrementa el nivel de calorías consumidas.

La ACSM recomienda a niños y adolescentes una hora de ejercicio físico al día. La asociación cuenta con 45.000 miembros en todo el mundo.

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